• Parcours 500 meter
• Parcours 1000 meter (2 rondjes van 500m)
• Parcours 5,5 kilometer
• Parcours 10 kilometer 

Start en finish
De start en finish van alle afstanden is nabij IKC de Vaart. 

Omkleden
In IKC de Vaart is er omkleedgelegenheid. Het is niet mogelijk om te douchen.